Hi!下午好!欢迎访问亲宝中医
当前位置:主页 > 疗法

7类食品为你解决大餐后腹中油水

时间:2020-07-25 22:04:54| 来源:| 编辑:笔名| 点击:0次

当你在吃一些大餐的时候,吃完满肚子的油水而感到困扰了,不知道又要胖多少了,对这样的烦恼相信有不少人存在着吧,那么,而这样的问题要是出现在你的身上时你会怎么办呢?你会通过甚么方法来改良这样的问题呢?其实现在大家就不用为这样的问题而感到困扰了,因此,有一些食物可以帮你解决这么一方面的问题了

当你在吃一些大餐的时候,吃完满肚子的油水而感到困扰了,不知道又要胖多少了,对于这样的烦恼相信有很多人存在着吧,那末,而这样的问题要是出现在你的身上时你会怎么办呢?你会通过甚么方法来改善这样的问题呢?其实现在大家就不用为这样的问题而感到困扰了,因此,有一些食品可以帮你解决这么一方面的问题了。

其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉:

香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能增进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物资,能增进胆固醇分解。常食香菇能下降总胆固醇及甘油三酯。

番薯:营养学研究发现,适当食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过量摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

山查:主要含有山查酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成份,具有扩大血管、改良微循环、下降血压、增进胆固醇排泄而下降血脂的作用。山楂乃酸性食品,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。


止血药
一周岁小孩拉肚子怎么办
更年期
北京开锁电话
开锁电话