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奇妙烹饪花生尽让人气色红润

时间:2020-09-16 13:35:57| 来源:| 编辑:笔名| 点击:0次

不知道你是否喜欢吃花生呢,知道花生对人体而言可是有着很大的营养价值的,只是大家并不是很了解吧。花生对女性而言可是很好的护肤食品,会让你的气色看过得到最好的改良。而具体是怎样的情况现在就一起来看看吧!

不知道你是否喜欢吃花生呢,知道花生对人体而言可是有着很大的营养价值的,只是大家并不是很了解吧。花生对女性而言可是很好的护肤食物,会让你的气色看过得到最佳的改良。而具体是怎样的情况现在就一起来看看吧!

中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

下面介绍几则简便食疗方:

1、花生赤小豆汤:

花生、赤小豆、大枣各60克,加水煮成汤。1日数次服食。本方三种食物中含丰富的维生素B1,又有补益脾胃作用,适用于脚气病、脾虚浮肿、食少乏力、便溏腹泻、精神倦怠等。



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